Dimanche:
Bras + Core
Oui ça fait 6 jours/7... mais j'ai une salle phénoménale a disposition, la possibilité de faire deux siestes par jour, du temps libre et pas des semaines stressantes. (Et je suis très motivé)
J'ai du convertir en kilos les poids que je mets ici en lbs... ça fait mal de se rendre compte que c'est toujours des poids d'enfants, mais bon ça progresse, c'est l'essentiel. Pressé de passé de mes 72 kilos a 13% MG a mes 75 kilos 8% MG souhaité, ou je m’entraînerai pour avoir les meilleurs perfs possible.