Joe Back a écrit:dc today
raw 2x160, 2x180, 2x190 Pr, shit 0x200 (fin d annee je voulais juste voir ce que ca donne)
un peu d epaules et de tri facon gay
next objectif 5x180 raw
sinon j hesite entre travailler au shooter ou rester raw sur mon prochain cycle de 3 sem. a voir
Joe Back a écrit:le black shooter warrior gear
today
dc raw 5x170 Pr et 5e a la claque
dc raw claque 6x160, 8x150
ecartes 2x20, triceps band 6 set
pdc 107.2
attila a écrit:Enorme le DC, tu décolles grave là c'est ouf
Retourner vers Cahiers d'entraînement Force [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 6 invités