scorblu902 a écrit:Mon poids est 79 kg pour 1 metre 81. Je mange environ 200 grammes de viande par jour.
Alban63 a écrit:Tu as l'air de lever lourd pour un débutant, exécute tu les mouvements comme il le faut ?
scorblu902 a écrit:Alors si je comprends bien, avoir des gros bras demande un sacrifice énorme pour la santé (du coeur ou des reins car la viande en excès est dangereuse et les reins ne peuvent pas éliminer des quantités supérieures à la normale).
scorblu902 a écrit:De plus, le Krav maga, je ne suis pas sur que cela soit efficace contre des gabarits comme par exemple Schwartzeneger à son apogée, ou un autre body builder de haut niveau : il ne sent pas les coups et c'est l'assaillant qui se fait mal en frappant.
scorblu902 a écrit:Pour les reins, mon père est médecin et il est formel sur le fait que la viande augmente les risques cardio-vasculaires, et que la consommation de protéines engendre des problèmes de reins. Bien sur il y a des débats sur le net, mais du moins, c'est l'avis des médecins en exercice : peut etre qu'ils ont tort, mais du moins, ils pensent cela. Maintenant, moi : j'en sais rien, mais je dois bien me raccrocher à l'avis des personnes censés savoir le fonctionnement du corps humain : les médecins
scorblu902 a écrit:alexandro93 : oui je comprends. Cependant, je ne suis pas complétement sûr que le Krav Maga soit efficace contre certaines situations "réelles". Le combat peut très bien commencer en étant ceinturé par derrière (bras inclus) et soulevé de terre avec rotation de l'attaquant pour ne pas subir de coups de pieds par exemple, et d'autres individus qui frappent alors. Aucune technique d'arts martiaux etc ne permet de résoudre ce problème : seule la force *brute* (donc la musculation) permet de briser la "ceinture". De plus, le Krav maga, je ne suis pas sur que cela soit efficace contre des gabarits comme par exemple Schwartzeneger à son apogée, ou un autre body builder de haut niveau : il ne sent pas les coups et c'est l'assaillant qui se fait mal en frappant.
Bien sur, si le gabarit est vraiment imposant, la probabilité de se faire agresser diminue considérablement, ce qui est normal. Bien sur, il n'y a pas de règle absolue : je parle de probabilité. C'est pour cela que les arguments comme "on tombe toujours sur qq de plus fort", etc, n'a pas de sens : le but est seulement de *diminuer* la probabilité du combat.
scorblu902 a écrit: Le combat peut très bien commencer en étant ceinturé par derrière (bras inclus) et soulevé de terre avec rotation de l'attaquant pour ne pas subir de coups de pieds par exemple, et d'autres individus qui frappent alors.
Alban a écrit:scorblu902 a écrit: Le combat peut très bien commencer en étant ceinturé par derrière (bras inclus) et soulevé de terre avec rotation de l'attaquant pour ne pas subir de coups de pieds par exemple, et d'autres individus qui frappent alors.
Toi, tu n'as jamais fait de Krav Maga.
scorblu902 a écrit: recommande de consommer viande et volaille, produits de la pêche, œufs une à deux fois par jour, en quantités inférieures à l'accompagnement
"
etc, etc...
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 35 invités