Bonsoir ,
Voilà j'ai une question qui me trotte la tête ^^
C'est un Exemple , Disons que je fait un Régime Après Une Prise de masse , j'était a 2500Kcl/jours Et A la fin de mon régime je suis passé a 1500Kcl jours, et qu'après Je veux refaire une prise de Masse propre .
Je remonte mes Calories Petit a Petit Ou je repasse directement A mes Kcal En Maintenance ou plus ^^