Bonjour aujordhui je sui allez a la salle est j ai fait ma seance de pec comme d'habitude,je fini toujour par du pul over et la jai pris 36 kilos un peu plus que d'habitude je fait mes deux serie sa passe facile et j ai fait la 3 eme je me releve et une douleur atroce dans le trapeze gauche et sa monte jusqu a dans le coup.. le coatch de ma salle ma dit sa doit etre une contracture il ma dit de mettre du chaud dessus et de passer une créme décontractil, vous en pensez quoi?
je precise mon pul over je fait de avec une execution parfaite
merci d'avance la douleur s'accentu quand je penche la tete en avant