Bienvenue .
Bien l'évolution .
Bon ok, j'ai été un peu rude...
évolution admirable
la perf que tu annonce mérite une vidéo.
adrianJustme a écrit:Ha bon ?
Je peux savoir pourquoi ? ^^
mat43 a écrit:
de deux tu débarque de nulle part t'as 17 ans un an et demi de muscu et tu annonce 3x115 au dc alors que soit disant tu as 35 kilos de poids.
Bombarde les bras, sous tous les angles
Travaille le dos
Joli physique pour si peu de pratique
Bons débuts
pour les bras ça sera très dure pour toi de les faire devenir énorme, de ce que j'ai vu les biceps sont très courts tout comme les triceps.
mat43 a écrit:de une fais attention à l’orthographe.
de deux tu débarque de nulle part t'as 17 ans un an et demi de muscu et tu annonce 3x115 au dc alors que soit disant tu as 35 kilos de poids.
troisièmement tous les jeunes maintenant ont un portable qui fait des vidéos
alors oui je suis sceptique je t'ai pas agressé mais la philosophie du forum veut que lorsque l'on annonce une perf on le prouve
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