Bonjour/Bonsoir à tous,
Une petite question m'est venue après ma séance deload tantôt. Je me suis rendu compte que j'arrivais à plier énormément les jambes tout en gardant le dos droit et faire un vrai SDT hanches basses en poussant. Seulement comme j'ai de longues cannes, la barre est plus éloignée de mon centre de gravité. Faut-il que je fasse du poussé pour pouvoir vite dégager de la zone à risque pour les lombaires (démarrage) ou rester en pousser-tirer pour pouvoir garder la charge plus "proche" de moi ?
PS : je précise que j'ai testé la position pour faire une répétition à 130kg, et ça ne m'a pas gêné, au contraire, j'ai pu explosé plus vite au début et vite dégagé vers le haut.