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Prise de gras importante après une dure journée ?

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Prise de gras importante après une dure journée ?

Messagepar bem le 09/02 18h31

Bonjour à toute la communauté SP, qui rayonne de bonne idées, de motivation et de force (!)

j'ai un ptit pb que je constate souvent

j'ai une dure journée je bouge partout (faire ceci faire cela) et le lendemain; bam, 1 kg de graisse en plus sur la balance adipo, après j'y vais me mesurer a la pince, ca colle...

en sachant que je fait un régime ou je perd 500g/semaine c'est démotivant

comment ca s'explique, c'est grave doc? comment y remédier si c'est signifiant

salut:)
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Prise de gras importante après une dure journée ?

Messagepar Alban le 10/02 10h52

Salut,

Comment peux-tu savoir que c'est de la graisse et qu'il y en a 1 kg ?
Cela ne pourrait pas être de l'eau ?

Est-ce que tu manges comme les autres jours pendant ces "dures" journées ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Prise de gras importante après une dure journée ?

Messagepar bem le 10/02 17h46

salut Alban merci pour ta contribution

pas certain que ce soit de la graisse, je vois ça sur:

- sur la balance impédancemètre la différence s'affiche, je fais du coup plusieurs mesures... ca colle
- après je fais les mesures à la pince à la méthode durnin/womersley et j'obtiens environ la même valeur

en mangeant la même chose, pas plus
j'ai du mal à perdre le gras c'est comme si mon corps régule mon taux a la hausse même au régime

ça s'affiche quand j'ai eu une journée vraiment inhabituelle
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Prise de gras importante après une dure journée ?

Messagepar Alban le 11/02 14h30

bem a écrit: - sur la balance impédancemètre la différence s'affiche, je fais du coup plusieurs mesures... ca colle

Ce genre d'appareil n'est pas fiable en ce qui concerne la nature de la mesure. Je parie que ce sont des variations d'hydratation qui provoquent ces changements.

bem a écrit: - après je fais les mesures à la pince à la méthode durnin/womersley et j'obtiens environ la même valeur

Là, c'est louche.

bem a écrit:en mangeant la même chose, pas plus
j'ai du mal à perdre le gras c'est comme si mon corps régule mon taux a la hausse même au régime

Tu comprends bien que si tu manges les mêmes choses que les autres jours, c'est à dire que tu apportes la même quantité d'énergie, et que tu en dépenses plus, il ne peut pas en rester plus à la fin de la journée.

Ou alors, tu défies les lois de la physique vérifiées depuis que la physique existe. Autrement dit, ton fonctionnement est celui d'une machine à mouvement perpétuel... Va lire sur futura-sciences ce que les physiciens (dont je suis) pensent des machines à mouvement perpétuel....

bem a écrit:ça s'affiche quand j'ai eu une journée vraiment inhabituelle

Je pense, mais ça n'est qu'une hypothèse, que ces journées là, tu bouges plus, donc tu perds plus d'eau, que les autres jours. Tu finies moins hydraté, et comme l'eau est pas mal stockées dans les msucles, cela peut donner l'impression, soit d'avoir perdu du muscle, soit d'avoir pris du gras, et le plus souvent, les deux à la fois.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Prise de gras importante après une dure journée ?

Messagepar bem le 12/02 11h36

thx
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