Apparemment, il est indispensable d'absorber des bioflavonoides conjointement à la vitamine C pour une assimilation correcte.
Comment faire lorsque l'on veut atteindre des doses du genre 18 g/jour de vit.C ? Ou plus, dans certains cas.
Il faut prendre 18 fois 1 gramme de vitamine C dans un jus d'orange ? Ca fait un paquet d'oranges, ça !
Ou bien l'absorption seule de la vit. C peut convenir ?