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Soigner vergetures ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Soigner vergetures ?

Messagepar pratiquant debutant le 18/02 15h05

Après l'entrainement j'ai bien taper dedans jt content je vais me regarder ds la glace j'enleve le t-shirt et la ohhhh putin l'horreur une enorme vergeture epaule pec bien violette, qu'est ce que je peux faire pr la guerir???
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Messagepar Cerapachyides le 18/02 21h46

En un mot : rien.

Désolé
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Messagepar KilianS le 18/02 21h56

Salut mec, attendre que ça s'éclaircisse avec le temps...
Il y a quelques pommades qui aident un peu à éclaircire mais c'est plus que léger...
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Soigner vergetures ?

Messagepar pratiquant debutant le 19/02 11h37

:eek: et il y a quelque chose que je peux faire pr eviter d'en avoir de nouveau d'autres pr les entrainements a venir?

A part bien sur d'arreter la muscu' evidemment lol.
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Soigner vergetures ?

Messagepar Jeremy B. le 19/02 13h12

Oui il y a une solution : arrêter de faire du développé couché en amplitude complète lorsqu'on a de longs bras et une petite cage. Donc faire une amplitude réduite mais qui te profitera certainement plus, ou passer aux haltères, mais dans tous les cas lire Méthode Delavier 1 et 2 pour en savoir plus.
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Messagepar pratiquant debutant le 20/02 11h26

Merci
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Soigner vergetures ?

Messagepar Bibou7634 le 20/02 20h25

Malheureusement les vergetures c'est a vie !
Training log : viewtopic.php?f=7&t=23960

PDC : 76kg
DC : 5@100KG
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Traction pro +20KG : 13
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