Cracotte a écrit:C'est pas gentil ça
Je les entraîne pas souvent ! Ca fait 6 mois que j'ai pas fonté, et je ne les ai pas entraînés des masses (suffit de voir mes séances).
Là je commence à reprendre.
Après, je cherche un caractère opérationnel, pas que du culturisme.. Donc il me faut faire des pompes, c'est comme ça
Hulk logan a écrit:Je pense que les filles ne doivent pas prendre trop lourd pour les exos de pecs...sinon la poitrine devient plate...
t emmerde pas avec les courbatures ! Sinon , fais 20 séries de 30 reps et tu verra que t'en aura des courbatures !
Jones. a écrit:Je fais un petit bonnet B et pourtant je n'ai pas l'impression que le sport m'ai fait perdre. Au contraire, le "gras" est resté et la fonte m'a donné un galbe et une meilleure "ligne". Pourtant je fais de la force. Mais j'avoue que parfois ça joue des surprise.
Zeke a écrit:le coté novateur cross ops c'est du flan
kibo a écrit:5,5km/h ? c'est pas de la course ça, c'est de la marche
kibo a écrit:nan, toi tu roules, c'est pas pareil
kibo a écrit:nan, toi tu roules, c'est pas pareil
romain16 a écrit:kibo a écrit:nan, toi tu roules, c'est pas pareil
et toi tu et devant
Cracotte a écrit:romain16 a écrit:kibo a écrit:nan, toi tu roules, c'est pas pareil
et toi tu et devant
Il roule plus vite que toi donc
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 21 invités