Et depuis le temps que tu cherches a optimiser ton training ne crois tu pas qu'en faisant du Hv (meme si c'est pas optimal) tu aurais plus progresser donc perdu moins de temps au final?
Gautier a écrit:Oui enfin la on dirait que t'aimes pas ce sport, si tu le fais c'est pour ton plasir on te force pas a payer quoi que ce soit a chaque entrainement alors que ca demande un peu plus de temps en faisant du HV et qu'il n'y ai pas de progres a chaque training peu importe puisqu'on aime ce sport et qu'on se fait plaisir et de toute facon les progres viendront qu'ils soient tous les 2 ou 3 entrainements...
Et depuis le temps que tu cherches a optimiser ton training ne crois tu pas qu'en faisant du Hv (meme si c'est pas optimal) tu aurais plus progresser donc perdu moins de temps au final?
Le rendement c'est bon en economie mais pour un loisir ...
Je ne vois pas vraiment le bodybuilding comme un sport-loisir, mais plutot comme un médicament, la vraie satsifaction ne vient (pour moi !) pas tant de l'entrainement lui meme, mais des progrès qu'il s'agisse de force ou de muscle.
"Et depuis le temps que tu cherches a optimiser ton training ne crois tu pas qu'en faisant du Hv (meme si c'est pas optimal) tu aurais plus progresser donc perdu moins de temps au final?"
oui bien sur, si j'avais suivi une routine depuis le départ j'en serais pas la maintenant. Plus qu'optimiser, je cherche à comprendre. Je pense maintenant avoir une bonne compréhension qui a été appuyé de nombreuses fois par mon expérience et celle des autres. Il me reste à progresser sur du moyen-long terme ou voir quelqu'un faire une telle progression pour être totalement convaincu.
Vincent a écrit:Moi aussi je vais voir si j'arrive à progresser avec 1 FB tous les 5-8 jours.
Tu mets des hommes sur une planètes ou la gravité est plus forte que sur terre et ils s'hypertrophient. C'est aussi comme ca que Sangoku est devenu un super guerrier
oui oui j'ai déjà dit que j'appelais ca "Heavy Duty" car le nom me plait bcp mais c'est pas du HD et de toute facon je ne suis pas d'accord avec toute la théorie HD !
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