par Panache le 16/11/2003 19h37
bonjour,
j'ai fait 17 ans de musculations. Suite à une tendinite, j'ai arrêté l'entrainement pendant une durée prolongée. Je veux prendre de la masse, tout en m'asséchant, surtout au niveau du ventre. De plus, j'avais 42 cm, de bras et je ne pouvais plus augmenter au niveau des centimètres de bicep. Comment faire pour augmenter ces centimètres. Actuellement, j'ai 37 cm de bras. J'ai 45 ans. Cette tendinite, je l'ai depuis env. 2 ans. Es-ce possible de la guérir, elle se situe au niveau du coude.
Salutations. merci d'avance