Bonjour,
Je commence ma seche cette semaine donc j'ai prevu 2 seances de cardio/semaine.
Et vu que mon club propose des cours de RPM, je me demandais si ca serait bien que je participe a ces cours au lieu de courir tout seul sur un tapis, question de motivation quoi ! Puisque les cours se deroulent generalement en groupe .
Merci d'avance pour vos reponses et bonne journée