Elsabre a écrit:"Les abdos sur un maigre c'est comme les seins sur une grosse ça ne compte pas"
Elsabre a écrit:"Les abdos sur un maigre c'est comme les seins sur une grosse ça ne compte pas"
Predateur a écrit:Salut ,
Voila je voulais vous demander si vous aussi vous avez un muscle qui se développe plus vite que les autres , qui se développe bien de nature. Parce que moi mes Abdos et mes Bras progresse plus que mes pec et dos...
Pour les abdos bien que je sois sec , je ne les avaient pas avant , mais ils se sont développes vite , j'arrive meme maintenant a lesté en crunch avec un poids de 10kg.
Voila moi sa m’embête que des parties se développe plus que d'autre , puis ensuite qui a une différence de proportion.
Tout a fait d'accord , pour exos de base tu parle de Dc , tractions ...
Zac a écrit:OLOL mwa je t conseil si tu ve être enorm et sec tu mang mcdo 6x par jour et tu fé la méthode de lafaie
Mwa en 3 jr g pri 5 kg et g des abgro enorm
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Alban a écrit:Faut manger plus de pattes pour grossir plus !
skydark a écrit:Bon apétit
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