Pratiquant la musculation à un niveau intermédiaire depuis maintenant 2 ans, je prends de la whey (NM ou scitec) avant et après entrainement puis le soir, avec du lait.
Ayant de l'acné depuis maintenant 3 ans j'aimerais savoir comment pourrais-je changer mes habitudes alimentaires, afin de diminuer mon acné certainement lié à la prise de protéines de laits. Que puis je prendre à la place ?
Y-aurait il un remède miracle pour les boutonneux ?
Merci de vos réponses !