Bonjour.
J'ai récemment changé de salle et malheureusement, même si je suis satisfait de cette dernière, il y a quelques exercices que je ne peux plus faire car il me manque l'équipement adéquat. J'aimerais donc savoir si il est possible de remplacer:
- Le rowing à la poulie haute en prise neutre
- Dips à la machine
- Presse à cuisses incliné
- Hack squat à la machine
J'ai pensé remplacer les dips à la machine par des simples dips, le hack squat par un simple squat, et la presse à cuisses incliné par la presse à cuisse assis. Est-ce équivalent ? Il me semble que oui. Par contre, je n'ai toujours pas trouvé d'alternative au rowing à la poulie haute...
Merci d'avance, bonne soirée.