Bonjour j'ai une question par rapport à ces deux sports .
Je fais de la musculation depuis 5 mois et j'ai décider de faire de la boxe française .
Le soucis c'est que j'aimerais savoir si ma semaine n'est pas trop charger sachant que je dors 9 par jours et que j'ai une bonne alimentation merci .
Lundi / Mardi / Mercredi / Jeudi / Vendredi / Samedi / Dimanche
Boxe / Cardio / Pecs/bice / Boxe/ Epaule jambe / Repos / Dos/triceps
(20 min)