Bonsoir, j'aimerais savoir si les risques de blessures sont élevés lors de la pratique de curl assis ?
Que ce soit banc incliné à 70° que 40 ° ?
Surtout avec des biceps courts..
Car après la lecture d'un post datant, un ancien membre préconisait le bannissement de tout les exercices assis, dû à une trop grosse pression sur une 5 eme vertèbre...
est-ce que cela s'avère être également le cas pour les curls haltères assis ?