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Entraînement et caséine

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Entraînement et caséine

Messagepar pratiquant debutant le 06/04 13h50

Bonjour,

Je prend actuellement une caseine le soir avant de me coucher. Je voulais savoir si il est preferable de la prendre aussi le matin pr toute la journée? Connaissez vous des marques meilleur que d'autres ou a éviter ( prob digestion etc) Merci.
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Messagepar Alban le 06/04 14h10

Quel est le rapport de cette question avec l'entraînement ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Entraînement et caséine

Messagepar Antoine.G le 06/04 14h33

Encore une fois lis le site mec. Ce n'est utile que si tu as besoin de protéinesdans ta diet ou non. Ensuite lis l'article faites parler la poudre et tu sauras si il vaut mieux prendre de la caséine ou de la whey.
La réussite n'appartient qu'à ceux qui s'en donnent les moyens.
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Entraînement et caséine

Messagepar pratiquant debutant le 06/04 18h29

Ok ça marche. C'etais juste une continuité alban entrainement whey suivi de caseine. Tu as des nouvelles photo de ton physique voir levolution etc?
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