Bonjour à tous,
J'ai une question, concernant la prise de bcaa ou acides aminés en général.
Il est recommandé d'en prendre juste après ou pendant l'entrainement. Est il intéressant d'en consommer en plus toute la journée, et les ajoutant notamment à la bouteille d'eau qui nous servira toute la journée? (que l'on soit en prise de masse ou en régime?)
Merci pour votre intérêt,
Antoine