Bonjour à vous toutes et tous !
Tout d'abord je suis nouveau sur le forum, même si ça fait plus d'un an que j'y vais quotidiennement. J'espère être bien accueillit !
Voilà , je vais avoir 17 ans, et ça fait un an et demi que je pratique la musculation. Je la pratique chez moi. J'ai un banc, deux longues barres, une courtes, deux haltères de 8kg et 40kg de poids. Mais je me pose beaucoup de questions. ^^
Déjà , pensez-vous que la muscu maison est suffisante, ou faudra-t'il que je passe en salle ?
Je fais 1m73 pour 62kg (vous allez me dire que c'est peu, pourtant de vue je suis "costaud"). Cela me fait un IMC ~18, ce qui veut dire que je suis en... sous-poids.
Est-ce normal ?
Ensuite je traîne un problème qui me pénalise depuis le début de l'hiver : je tombe malade, je perds mes perfs et de la masse. Je reprends, et je retombe encore malade, et après je reprends. Ca fait 5/6 fois que ça m'arrive et ça me fait péter un plomb !
Je ne vous demande que ça, j'ai encore plein de questions en tête ! ^^
J'espère avoir les réponses à mes questions, et merci beaucoup d'avance !