Bon alors, 80.4kg à la pesée, ça a donné pour moi :
Arrachés : 60 OK - 65 OK - 68 Raté
EJ : 73 OK - 78 OK - 80 OK
J'ai raté le 68 de peu, manque de concentration je crois - ou l'inverse, j'ai peut-être trop pensé, mais je l'avais au dessus de la tête, je la passerai très bientôt !
Je mets en dessous une vidéo des mes deux essais, avec ceux de mon petit frère - 16 ans, 108kg, il est là depuis 4 mois, ça promet bien pour la suite. Je suis assez content de ma technique en arraché, ça devient propre. Un peu plus d'agressivité - je crois - à l'EJ et ça sera mieux aussi.
A partir de maintenant je travaillerai les arrachés à 60+ et EJ à 70+ !