Timouti a écrit:Skydark Ok, vu que je pars sur la base de 2 tranches de poulet par jour de training, je dois plutôt faire 1 tranche avant et 1 tranche après ?
Sinon je me renseigne un peu pour les protéines en poudre, la meilleur serait la whey ? Et la quelle me conseillez-vous sur le site MP (ou autre site de qualité peu cher) car il y en a une multitude et je suis un peu perdu.
Merci à vous, je vais peut-être en acheter une fois pour tester et voir.
Timouti a écrit: (ce produit la )
Timouti a écrit:Et tu pourrais m'aider par rapport aux questions que je pose dans mes messages précédents ?
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