Bonjour à tous,
voila, pour mon développé couché j'ai un peu de mal a ramener la barre contre les pecs, ca ne me semble pas naturel j'ai l'impression de forcer sur je ne sais pas trop quoi. Naturellement elle descend a 5-6 cm avant les pecs puis je remonte.
Est-ce bien ou est-ce que je dois forcer pour toucher les pecs avec la barre?