oui , ça fait plaisir , mais le poid doit jouer aussi car j'ai jamais pesé aussi lourd , la je suis à 95.9 kg apres le repas du soir
bon ce soir seance pas terrible
SDT :
5X85
5X105
3X125
5X135
5X160
7X180 ( arret à cause d'une pointe de coté sur la 7 eme reps , je suis deg... )
4X10X105 ( 5 eme serie pas faite..)
Hanging leg rise 3 reps ( pas de jus ou trop feignant , faut que je me reprenne! je suis con :! )
n'importe quoi, j'ai pas assurer lÃ