Bonjour à tous,
je fais appel à vous pour avoir votre avis une faiblesse bras gauche/droit. J'ai toujours été plus faible du bras gauche (biceps, triceps, ect), j'essaye de corriger cela lors de mes séances en débutant systèmatique par mon bras faible.
Cependant je ne sens pas réellement la différence. Est-ce que cela serait réellement intéressant de faire un exo d'isolation en plus par série et spécifiquement sur mon bras faible ou faire d'une autre manière.