salut tout le monde je voudrais savoir si vous attendez tjs d avoir les muscles frais pour reattaquer une seance ou si ca vous arrive d aller a la salle alors que vous vous sentez encore un peu fatigués...
pour un entrainement de type masse...
parce que moi j attends tjs d etre nickel pour repartir et exploser mes records mais les resultats en termes de masse ne sont pas forcement la...
merci