MusclePunker a écrit:kalu_ a écrit:Propre le DCS !
De bonnes perfs, surtout au niveau du dos comme ça a été dit
Merci mec.
Mon dos est clairement en avance sur le reste du corps, mais j'aspire à égaliser ceci rapidement.
Aestetik a écrit:40 kg au PO... Ah ouais quand même
MusclePunker a écrit:Je sais, c'est pas beaucoup, mais j'ai une perf à 10 @ 45 normalement. J'essaie de la retrouver ^^
Zeke a écrit:Comme on dit par chez moi : "Faut mieux une petite qui passe partout, qu'une grosse qui reste à la porte"
Aestetik a écrit:MusclePunker a écrit:Je sais, c'est pas beaucoup, mais j'ai une perf à 10 @ 45 normalement. J'essaie de la retrouver ^^
Non mais j'étais sérieux, a 40 kg c'est fatal error pour moi
Aestetik a écrit:T'es quand même bien puissant sur TOUS tes exos, c'est ça qui est dingue !
yanns a écrit:Ton yates est bien big!!Il reste bien propre au niveau de l execution avec cette charge???Les devellopé haltères me manquent quand je vois les tiens j enlèverais bien mes dips contre un bon DIH!!
devinci a écrit:
Ca va piquer au row haltere
Zeke a écrit:Pourquoi tu mets "B" après DC et DI ?
yanns a écrit:avec 2500cal tu arrives a prendre 2kilos par mois???ou a l epoque tu n etais pas sur ce total calorique?
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