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conseil pour isolant sol salle de muscu

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

conseil pour isolant sol salle de muscu

Messagepar heidy813 le 16/05 23h51

Bonjour, je vais aménager dans un appartement et une des chambres va servir de salle de muscu. Mon problème est que j'ai un voisin en dessous et j'aimerai ne pas trop l'embêter avec le bruit. Il m'arrive de faire de la pliométrie (saut sur banc, quicksteps...) et puis le bruit de la fonte est quand même important.
Avez vous des idées pour isoler le sol au niveau phonique? Moquette, placo sol isolation billes...?
Merci d'avance
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Messagepar Tommy le 17/05 17h38

Ils se vend des gros tapis de caoutchou.
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Messagepar heidy813 le 17/05 23h02

ok on peut trouver ça ou?
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Messagepar Langly2 le 18/05 17h43


Leroy-merlin, castorama ou mega-fitness-shop .
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Messagepar heidy813 le 18/05 18h33

Ok merci je vais mater ça.
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Messagepar morgan56 le 20/05 17h07

Mets en plusieurs epaisseur car ça n'isole pas bcp du bruit si tu mets lourd
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Messagepar Kratos le 28/05 23h18

Et pourquoi pas des tapis de stabulation pour chevaux.
Aux USA tous les gars qui se montent leurs salles perso ont opté pour ces tapis.
Moi j'en ai acheté chez PHP. Ce sont des plaques de 2000*1000*15. Ca vaut 36 euros HT. C'est quasiment indestructible (et pour cause !), lavable, hyper dense. Tu peux améliorer ton sol en les croisant (deux couches).

Les dalles 60*60 cm de LM ou Casto sont biens. Mais chères et pas assez denses pour squat ou deadlift.
Quant aux dalles spécialisées type haltéro, oublie. C'est réservé à une élite de particuliers friqués ou des salles commerciales.
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Messagepar morgan56 le 29/05 13h37

ça a l'air vraiment bien ce dont tu parle
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Messagepar heidy813 le 29/05 18h37

Oui bonne idée, est-ce qu'on peut le découper? Tu l'as doublé toi?
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Messagepar Tommy le 29/05 18h49

Moi j ai ca

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Messagepar Kratos le 29/05 21h40

Oui ça se coupe parfaitement bien. Il faut avoir une bonne règle métallique et une lame affutée régulièrement. Ca fait des coupes nettes et propres. Sinon à la scie sauteuse avec des dents les plus fines possibles. Mais ça laissera toujours plus de brèches qu'avec une lame. Bon ça prend un certain temps quand même pour les couper.
Oui je les ai doublé.
Les dalles sont lourdes. Donc une fois posé au sol, ça bouge pas.
Par contre le gars qui veut se faire un plateau spécifique haltéro aura intérêt à coller tout ça.
Je les nettoie de temps en temps avec une serpillère microfibre et de l'eau. Sinon un coup d'aspirateur.
Aucune odeur.
Un dernier mot sur le site PHP que je connais depuis plusieurs années. Ils sont très fiables et le contact est excellent (Evelyne Quesne). Et leur livreur l'est également.
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