Bonjour je suis nouveau ici, j'aurai aimé créer un topic sur la musculation des mollets.. On en parle pas souvent, j'ai également souvent entendu dire que ce muscle était quasi non modifiable, et aurait aimé donc des retours d'expériences, des avis sur comment les entraîner (ex:série moyenne ou plutôt longue,fréquence de training?), avez vous eut de réelles progression sur ce muscle etc...ce sujet m'intéresse car j'ai toujours eut un gros retard sur ce muscle , je l'ai aussi souvent bâclé je dois l'avouer .
Merci