Bonjour tout le monde,
Je me présente, Cédric 19ans de Pontarlier, je mesure environ 1m75 pour 65Kg. Je n'ai pas d'activité physique régulière sauf le port de charge dans mon travail, je suis apprenti plombier-chauffagiste.
J'ai décider de me mettre a la muscu après avoir fait quelque séance au CFA ou je suis. Après avoir dit sa a ma copine, elle qui veut que j'en fasse pour prendre un minimum de muscle (Bon moi aussi en même temps), elle a décide de m'acheter un banc pour mon anniversaire, voici le banc en question ==>
J'aimerai avoir vos avis sur ce banc sachant qu'elle ma dit que si sa plaisait pas autant se faire remboursé pour prendre autre chose, bien sur ce sera un bon utilisable que chez intersport. C'est pour sa que j'ai besoin de vos avis, savoir si ce banc est bien ou si j'ai meilleurs temps de prendre un banc plus simple ou je pourrai faire du DC, sachant que j'ai aussi 2 haltère mais avec seulement 4 poids de 1.25Kg et 4 poids de 2.75Kg.
Ensuite si vous pouvez me donné un petit programme qui va bien avec le banc que j'ai ou celui que vous me conseillé de prendre, ce sera avec plaisir que je le suivrai.
Merci de m'avoir lu et j'attends vos conseil avec impatiente.