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maltodextrine citron

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

maltodextrine citron

Messagepar Enmodemachine le 02/06 20h50

bonjour,
pendant ma séance de musculation, je prend de la maltotexdrine environ 40gr plus 200ml de citron pressé que j'achete en grande surface + 600ml d'eau, est-ce que c'est bien pour basifier un peut??

pour 100ml de citron pressé il y a 12gr de sucre et c'est l'équivalent d'un citron il dise

merci de votre réponse
Enmodemachine
 
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