Ayor a écrit:Moi je la descend sur la partie supérieure de la poitrine.
(C'est quoi un pareur?)
Body a écrit:faut la descendre sur le bas des pecs !
Martial Gros a écrit:c pas bien compliqué :
DC
descente sur tetons pour pousser le plus loud possible et developper les pecs assez bien
descente medium (à peu prés au milieu des pecs, kom tu le sens) pour bien developper les pecs et etre assez fort
descente partie haute des pecs (proche du coup) pour localiser sur la partie haute des pecs et etirer (c'est pas recommandé d'utiliser cette descente, sauf eventuellement pour s'etirer pendant/aprés echauffement avec des charges légeres...)
mon avis : descente medium=meilleur compomis
DI
descente haut des pecs, quasi sur le coup (depend des personnes, souplesse...) pour bien etirer et profiter au maximum
Fabrice P. a écrit:Le gros Gros intervient pas souvent, mais quand il intervient c'est très bien !
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