bien la video
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Scott a écrit:Sinon, ça fait quoi d'être gras ?
D-Will8 a écrit:Scott a écrit:Sinon, ça fait quoi d'être gras ?
Et toi ça fait quoi d'être gras maigre faible petit gay soumis et d'avoir une petite bite ?
en faisant un bras de fer...![]()
Scott a écrit:en faisant un bras de fer...![]()
T'as gagné au moins ?![]()
Ca c'est le truc à pas faire. A chaque fois que j'en fais j'me nicke le poignet et hyper mal aux os et en plus je perds comme un gros gay
Tyson Mike a écrit:Le bras de fer c'est le truc par excellence pour se péter en deux!
RiMa a écrit:Au palier 8, ils arrêtent tout le monde.
Zac a écrit:C'est pas noté le luc léger et ils demandent juste le pallier 8 donc pallier 8 = pallier 8 pas 9 ou 10
Sois tu réussi sois tu échoues le luc léger pas comme la mention muscu ou t'es noté au nombre de traction et de reps que tu fais au dc et au sqt
Après j'ai pas pris fitness j'ai pris force athlétique donc je pense pas être principalement jugé sur mon endurance. Et si c'est le cas ils iront se faire foutre![]()
Mdr attila tu résumes bien le truc
attila a écrit:Mais oui ce sont des zobs en règle général, à moins de tomber sur un Vouillot ou autres qui sont très bons, le reste ce sont des tocards.
Moi en formation j'en avais 1 qui était bon, c'était un intervenant, préparateur physique de l'équipe de rugby d'oyonnax (ligue 2 je crois), un vrai passionné et il avait du terrain ça se sentait.
Les autres soit ils savent pas t'expliquer les bases, soit ils te donnent des livres, tu apprends tout seul.
Zac a écrit:Me suis trompé en fait j'ai bien fais 5 rep c'est juste que j'arrivai plus a compter
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