Faut pas vous baiser vos séries
On s'en tape de l'assistance
tu es à quel PDC en ce moment?
72-73
Bref d'après ce truc que j'ai lu
Je suis sur de m'être fais une élongation au sdt
et de m'être fais un claquage au rowing
L'élongation survient au cours de l'exercice. Généralement ce n'est pas une douleur très importante. Un symptôme est l'impression d'un étirement du muscle, ce qui n'implique pas l'arrêt de l'effort mais simplement l'obligation de le limiter.
Un claquage est la lésion d'un certain nombre de fibres musculaires. Il y a dégâts anatomiques. Classiquement son apparition est brutale et on la ressent en plein effort. Elle contraint à une interruption immédiate de l'activité. Le diagnostic est souvent évident, l'individu étant coupé en plein effort. Il arrive néanmoins que le claquage intervienne en 2 temps: c'est le cas de l'athlète continuant son effort sur une élongation préalable ce qui va entraîner un claquage. D'où l'obligation de se reposer dès l'apparition de la moindre gêne musculaire en cours d'exercice.
Ca correspond parfaitement a ce qui m'est arrivé et a mon ressentit
J'espère que ca va pas durer longtemps