Antoine.G a écrit:Séance du 12/03/14
DI 4@80 6@75 2*8@70
DIPS 2*7@22 2*8@22
Rowing T-Bar 8@60 6@80 8@75 8@75
OHP 2@60 4@55 5@55
ELH 4*10@14kg triché
CMA s/s ext nuque uni 4*8@18/4*10@12
Tyson Mike a écrit:La Metal France ou Inzer c'est de la bonne came mais tout dépend si tu en as vraiment une utilisation fréquente. Pour les "vitamines" ça dépend t'es majeur? J'envoie par MP parce qu'ils se prennent par injection...
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