A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

abdos et graisse

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

abdos et graisse

Messagepar olivir le 01/07 17h05

salut les gars je voulais juste savoir ...dans l'article sur la graisse viscérale ...il est conseillé de faire des abdos sur 20 minutes (4x5 min)...mais comment répartir les différents exercices ? ou est ce sur un unique exercice? merci d'avance...
olivir
 
Messages: 20
Inscription: 07/01 18h52
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Préparation physique et Fitness fonctionnel



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™