A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Jeremy B. : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Jeremy B. le 11/07 06h16

Salut à tous,

Je m'appelle Jérémy, 21 ans, je m'entraîne en salle depuis 2 ans maintenant. 1 m 89 , 93 kg. Pour une plus ample présentation, vous pouvez aller sur mon cahier d'entraînement que je tiens depuis mes débuts. :)

Motivé par Taji, j'ai décidé de me créer une chaîne Youtube afin de promouvoir le body en France à travers ce qui me plaît le plus : des vidéos d'entraînements motivantes.

Voici ma première vidéo filmée en ce début de semaine. Enjoy ! :)



Si cela vous a plu, n'hésitez pas à commenter/liker/partager et vous inscrire à ma chaîne Youtube ! :cool:

A venir plein d'autres vidéos de training/diète/récup'/autres, quelques trainings avec des gars de SuperPhysique en prévision !

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Messagepar Youngbody le 11/07 21h21

Super vidéo, super séance, bref tout toi Jeremy : un super mec :)
Respect mon grand :D
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Messagepar Jeremy B. le 12/07 21h13

Merci YoungBody :cool:

Vidéo de ma dernière séance de dos :)

[youtube]05QsWVqZRLk&feature=youtu.be&hd=1[/youtube]
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Messagepar Patoche le 12/07 22h39

Bien les vidéos mec! Bien sympa et à l'aise sur le SDT à 145kg! :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar darksim58 le 13/07 08h31

Super propre le terre, manque plus que le verrouillage :cool:
1.70m 75kg


Meilleurs Perfs: DC: 2*7@100/2*2 @115/ SDT: 1*170/ Dips: 8 reps @BW+45, Tractions pro large: 25@BW
Log photos
Training log

N' AYEZ AUCUNE LIMITE
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Messagepar Jeremy B. le 15/07 06h43

Merci Patoche et Dark, la prochaine perf au terre sera propre pour le verrouillage :)
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Messagepar Jeremy B. le 21/07 02h03

Petit posing :

[youtube]5UTAsXKBCW4&hd=1[/youtube]
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Messagepar SPSZ le 06/08 20h55

Tu as bien fait de créer cette chaine et effectivement ce sont des vidéos d'entraînements motivantes.
en te regardant sa donne envie de pratiquer! alors continus j'adhère ;)

en passant, ce mec est un super gars qui te conseil vraiment bien et qui est la pour toi quand tu débute( ou pas), qui te guide, tout ça, donc voila merci
SPSZ
 
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Messagepar Jeremy B. le 07/08 19h41

Merci SPSZ c'est un plaisir et je suis content que ça motive, c'est le but premier ! :)
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Messagepar Jeremy B. le 13/08 20h14

Séance avec Taji du forum, super moments !



A venir vidéo d'une séance avec Tyson, Jojo, Taji et moi-même !
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Messagepar taji le 14/08 00h00

Hâte de voir la suite !

Beau boulot Jerem :cool:
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Messagepar Youngbody le 14/08 12h23

Vous êtes vraiment les deux monstres de l'entrainement ! :super_lol:
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Messagepar Jeremy B. le 14/08 23h19

Deuxième partie de ce superbe week-end :cool:

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Messagepar martino le 15/08 15h30

top les videos!


c est quoi le titre de la musique de votre video push, à partir de 9minutes?
et celle de votre video de trap bar deadlift?
:p

merci :D
martino
 
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Messagepar Jeremy B. le 15/08 19h31

Merci Martino ! :)

La musique du Push à 9 min : Basto - Again and again (Original mix)

La musique du training chez Jojo : Basto - I Rave you (remix de je ne sais plus qui :p )
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Messagepar martino le 16/08 19h40

merci ;)
martino
 
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Messagepar Jeremy B. le 16/08 19h50

;)

Nouvelle routine de ma séance dos + PR au terre !

[youtube]m3vUHi98sWI&hd=1[/youtube]
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Messagepar Jeremy B. le 21/08 06h23

Epaules/triceps

[youtube]l5F5yzVoEB4&hd=1[/youtube]
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Messagepar Jeremy B. le 26/08 06h30

Vidéo de la session Legs A d'hier avec Taji !

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Messagepar taji le 26/08 16h15

Super boulot Jerem §
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Messagepar Jeremy B. le 26/08 21h30

Thanksss c'est un plaisir en plus :cool:
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Messagepar Cracotte le 30/08 12h27

Bienvenu !


En voyant ton avatar je me suis dit qu'il avait été pris au même endroit que les photos de Taji !
Doute confirmé :p

"Ah bon, les femmes aussi ont des pectoraux ?"
<= Preuve que les hommes voient les femmes comme des êtres exceptionnels :super_lol:

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Messagepar Jeremy B. le 30/08 12h33

Merci :cool: (je suis pas si nouveau que ça en fait :idiot: )
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Messagepar martino le 02/09 09h01

sympa tes videos, j'ai bien aimé le training dos.
on sent bien l'intensité
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Messagepar TitiMuscu le 03/09 17h44

Bien la vidéo :)
Et tu fais de belles grimaces sur le CI :lol:
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Messagepar Jeremy B. le 09/09 06h24

Merci les gars ! :)

Voilà juste un update pour constater la maigreur :ill: Pas pu arriver à mes macros sur presque les 2 mois de stage, le couché s'est maintenu, le reste à augmenté et j'ai perdu 3,5 kg, donc je suis content. Il est temps de remanger là !

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Messagepar lanch0t le 09/09 21h55

Sympa le posing ! je devrais en prendre de la graine :)
" Dans la vie, tu as soit les choses que tu veux, soit les raisons pour lesquelles tu ne les as pas... "

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Messagepar Cracotte le 12/09 11h35

Pas mal les jambons !

J'ai peut-être sous-estimé Taji aussi ! :rolleyes:

"Ah bon, les femmes aussi ont des pectoraux ?"
<= Preuve que les hommes voient les femmes comme des êtres exceptionnels :super_lol:

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Messagepar Jeremy B. le 22/10 22h37

Vidéo du Pull A d'aujourd'hui :

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Messagepar martino le 24/10 16h17

au top !
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Messagepar Jeremy B. le 02/11 07h53

Vidéo de mon dernier pull B !

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Messagepar martino le 02/11 18h02

comme d'habitude, super vidéo, et bras bien massif !

tu as combien de cm de bras approximativement?
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Messagepar Jeremy B. le 03/11 09h38

Merci martino pour ton suivi ! :)

Presque 45 cm en ce moment
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Messagepar le-ptit-jo le 03/11 12h51

Les perfs :super_lol: la musique :super_lol: le physique :super_lol:

Tu est super motivant , bonne continuation a toi !
Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


<< Le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout. >>
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Messagepar Jeremy B. le 03/11 13h11

Merci à toi P'tit Jo ! :)
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Messagepar Morgan63 le 03/11 16h53

45 de bras :O ! Bien !
Tu es méga massif, juste les pecs un peu en dessous :).
Super mec !
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Messagepar Jeremy B. le 03/11 17h05

Exact Morgan ! Je travaille en conséquence pour rattraper le retard aux pecs et au dos ! :)

Merci à toi ça me fait plaisir ! :cool:
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Messagepar Jeremy B. le 05/11 07h56

Un exemple de tous mes repas sur une journée ! :)



http://www.youtube.com/watch?v=84JvFWXcrIk&hd=1
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