Tk-flo a écrit:
Et demain 1ère séance DOS avec des semblants de sangles (ceintures de judo). Je verrais bien si cela change quelque chose
kaiv a écrit:Tres bonne seance de dos ca , alors les sangles ca donnent quoi ta réussis a trouvé comment les mettre ?
momolinho99 a écrit:okok faut écouter son corps
Je te dis ça car pour moi le SDT pompe énormement d'energie et le faire en deuxième exo me ferait baisser la charge et je ne pourrais pas me donner à fond dessus, étant un exo de base regroupant le plus de muscle je préfère me donner à fond dessus
kaiv a écrit:Bien les tractions putain je suis minable a coté .
Sinon nan le kickback c'est pas top , ta quoi comme autre exos a coté
momolinho99 a écrit:Les sangles changent complètement un training back
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