Entraîner le dos le lendemain des biceps ?

[guigs62910]

Bonsoir,

Aujourd'hui ayant fait les biceps, je me demande si demain je peux faire le dos, si cela ne va pas surentrainer les biceps ..? merci

[RiMa]

Ca va surtout gêner ta progression du dos. Tes biceps vont lâcher avant le dos sur tout les exercices.
Si tu peux, espace les par rapport au dos dans la semaine.

[mdTEACH]

Non ça va niquer ta séance dos.