Reborn a écrit:Tu te prends la tête pour rien, Maymay n'a pas tort.
Tu veux les deux, mais tu te retrouves obligé de choisir. A mon avis, tu ferais bien mieux de te prendre une whey simple + des BCAA à part (voire enrichi en BCAA si le prix est le même) ET prendre de la créatine Monohydrate à part.
En terme de rapport quantité/Prix, je trouve que c'est une meilleure solution qui te permets aussi du coup de bénéficier des 3 produits que tu cites. La créatine à cet effet ne coute pas très cher.
Reza54 a écrit:Désolé pour la réponse tardive !Anthony M. a écrit:Une diéte qui manque de bcaa ??? C'est que celle ci est trés mauvaise alors (tu manges de la viande, des oeufs etc, quand même), les bcaa et la créat sont un plus, mais en aucun cas indispensable pour une pdm, comme tu le laisses penser .
Je te conseil de te renseigner plutot sur les types de whey, les bénéfices et utilités de cette protéines, qui n'a en aucun cas besoin d'un quelconque ajout pour être éfficace (c'est une protéine animal quoi), si elle est de bonne qualité .
Les bcaa sont un plus autour et/ou pendant le training. La créat présenterais potentiellement des bénéfices santés (c'est d'ailleurs pour cette raison que j'en consomme) et aiderait à la prise de muscle et force, correctement pris. Aprés on peut devenir énorme sans ces deux compléments,
Très mauvaise diète ? Connais-tu un diète qui subvient au besoin d'un sportif de haut niveau par exemple ? Si tu me répond que oui alors dans ce cas notre discutions est inutile puisque les complément le sont aussi..
Je vais reformulez ma question qui sera peut être plus claire..Reborn a écrit:Tu te prends la tête pour rien, Maymay n'a pas tort.
Tu veux les deux, mais tu te retrouves obligé de choisir. A mon avis, tu ferais bien mieux de te prendre une whey simple + des BCAA à part (voire enrichi en BCAA si le prix est le même) ET prendre de la créatine Monohydrate à part.
En terme de rapport quantité/Prix, je trouve que c'est une meilleure solution qui te permets aussi du coup de bénéficier des 3 produits que tu cites. La créatine à cet effet ne coute pas très cher.
Je tend le bâton pour me faire battre mais peu importe ce que je dis n'est que MON AVIS personnelle, et je considère, que sur moi, une prise de trois complément différents c'est "trop". Pour ça que je voulais faire un choix..
Je ne veux pas acheter 3 pots différents et devoirs ingurgité pleins de choses. Ça reste tout simplement psychologique. Je voulais juste, me faire une idée de mon pot de protéine a choisir autrement dit
"Dans un pot de Whey, mieux vaut-il favoriser, un pot riche en BCAA, ou enrichit en créatine"
J'espere avoir été compréhensible ! Merci !
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