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Quelles protéines en poudre utiliser pour préserver sa santé ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Quelles protéines en poudre utiliser pour préserver sa santé ?

Messagepar Julien V. le 06/08 08h53

Malgré le bourrage de crâne de la publicité et du Programme National Nutrition Santé, la plupart des personnes soucieuses de leur santé ont compris que consommer des produits laitiers n’était pas indispensable pour être en bonne santé. Et cela pose problème pour les sportifs car ils utilisent beaucoup de protéines en poudre à base de lait pour compléter leur alimentation. Alors comment faire ?

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Julien V.
 
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Messagepar Vassilis le 06/08 13h10



protéine d'oeuf bio, c'est cher mais ça existe
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Quelles protéines en poudre utiliser pour préserver sa santé ?

Messagepar Julien V. le 06/08 15h41

Cool merci! Il faudrait tester.
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Messagepar David'C le 07/08 20h40

.
Dernière édition par David'C le 07/08 20h45, édité 1 fois.
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Quelles protéines en poudre utiliser pour préserver sa santé ?

Messagepar David'C le 07/08 20h44

Salut julien, les mefaits de la caseine concerne aussi le peptopro?
Merci
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Messagepar Julien V. le 07/08 20h49

C'est écrit dans l'article David. Tu as peut être lu un peu vite ?
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Messagepar David'C le 07/08 21h19

Exact, va falloir que je prenne l'habitude de relire les articles avant de posés des questions :rolleyes:
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Quelles protéines en poudre utiliser pour préserver sa santé ?

Messagepar David'C le 07/08 22h31

Encore une question,
Dans tes livres tu "preconise" la consommation de proteines en poudre (exemple dans les recettes de l'assiette de la force) et egalement de l'avoine qui d'après un de tes articles ne devrait tous simplement pas etre consommé!
D'ou vient ce revirement?
Pense tu apporté des modifications a tes ouvrages?
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Quelles protéines en poudre utiliser pour préserver sa santé ?

Messagepar M0rgan. le 08/08 07h43

Ses deux premiers livres sont sortis il y a quelques temps déjà d'où ce quiproquo avec aujourd'hui
Diète Log -> viewtopic.php?f=41&p=1066993#p1066993
Training Log -> viewtopic.php?f=7&t=28722

"Life is like a bicycle, he must progress not to lose balance. "
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Quelles protéines en poudre utiliser pour préserver sa santé ?

Messagepar Vassilis le 08/08 07h46

Tout le monde ne veut pas arrêter le gluten, dans l'assiette de la force il y a des recettes avec et sans pour plaire à un maximum de gens
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Messagepar Julien V. le 08/08 22h20

Plusieurs lecteurs ont été surpris de voir des conseils dans mon dernier livre qui n'étaient pas apparents dans "Nutrition de la Force". Ce n'est pas un changement d'avis c'est simplement que si j'avais parlé de tout en même temps cela aurait donné un livre de 800 pages et j'aurais mis 3 ans à l'écrire. Mais personne n'aurait eu envie de lire 800 pages de toute façon.

"Nutrition de la Force" est avant tout axé "performance". Si vous voulez prendre soin de votre santé il faut le combiner avec les conseils de "Gluten". L'idée de cet article est d'ailleurs venue de questions de lecteurs.
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Quelles protéines en poudre utiliser pour préserver sa santé ?

Messagepar Julien V. le 08/08 22h22

"Nutrition de la Force" n'est pas un livre qui vous rendra malade mais si vous avez de l'eczéma, de l'acné, du psoriasis, une polyarthrite ou de l'arthrose, ce n'est pas dedans que vous trouverez les réponses mais dans "Gluten". Il fallait bien un ouvrage séparé pour parler de tout ça car ça n'a rien à voir avec la musculation.
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Quelles protéines en poudre utiliser pour préserver sa santé ?

Messagepar David'C le 09/08 05h45

merci pour ta réponse, je n'ai pas encore pris le temps de lire ton nouvel ouvrage chose que je vais faire au plus vite.
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