par Teal-C le 26/06/2005 16h35
Dimanche 26 Juin 2005
Reprise des Dips après 3 semaines
Dips : 20*BW, 10*BW+10 kgs, 10*BW+20 kgs, 10*BW+10 kgs, 16*BW
Crunchs + Gainage 2 minutes 15
Même avec les 20 kgs de leste je n'ai pas ressentit la gène au cou, mais bon faut voir sur la durée. Je compte en faire un maximun jusqu'a fin juillet, car ensuite une pause d'un mois vu que là ou je vais en vacance j'ai rien de vraiment adapter.
Quand on renonce à être meilleur, on cesse d'être bon...