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Messagepar Adrien-182 le 16/05 22h49

Mais t'as des lombaires, on voit que tu fais du soulevé de terre parfois :p
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Messagepar TheFrenchRock le 17/05 12h19

Ouais mais c'est chaud, car même si je bosse dur, ça sort pas :/ ça me déprime...en plus mes lombaires (trop gros) ressortent sur tout le reste :/
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Messagepar TheFrenchRock le 15/07 22h16



Aujourd'hui, j'ai voulu vomir pour voir, je ne suis pas prêt de le refaire !!! :ill:
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Messagepar elisha37 le 15/07 22h27

woua sa dois brûler !!!!!!!!
DC : 5X5 92kg
DI : 5X6 80 kg
Développé couché prise serrée : 5X6 90kg
Squat : 4X6 90 kg
SDT : 5X8 100 kg

PDC : 72 KG
____________________________________
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Messagepar blogdavidf le 17/07 15h12

T'es un grand malade quand même! Si tes potes t'avait donné des claques sur la tête comme au SDT, tu serais peut-être monté à 100 reps... :idiot:
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Messagepar martino le 17/07 18h13

:eek: :eek: :eek:
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Messagepar TheFrenchRock le 17/07 20h58

blogdavidf a écrit:T'es un grand malade quand même! Si tes potes t'avait donné des claques sur la tête comme au SDT, tu serais peut-être monté à 100 reps... :idiot:


Ahahah non t'es fou, j'étais au fond du seau sur la fin. Mais un jour j'aimerai bien en faire 100 à 100 ouais :rolleyes:

Ma forme du moment :

Image

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Congestionné c'est intéressant. Quand je suis a plat, je me trouve immonde...mais comme la plupart des gens ici je pense :D
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Messagepar Yannick.ay le 18/07 06h41

Salut ,

Super ton physique :D Et mêmes les jambes sont biens par rapport a la course a pied que tu fais , je sais ce que sais que de faire pas mal de cardio et de pas prendre de cuissot :(
"Il faut toujours viser la Lune car, même en cas d’échec on atterrit dans les Étoiles"
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Messagepar TheFrenchRock le 18/07 10h12



Salut,

Merci :)

Oui, le volume de mes cuisses c'est mon point faible, mais je cours beaucoup donc c'est compliqué, d'autant plus que génétiquement, je ne suis pas prédestiné a avoir de grosses cuisses. Mais bon je fais avec, et de toute manière j'aime bien avoir un très bon cardio :)
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Messagepar romain16 le 18/07 10h55

toujours aussi massif et puissant :)
Taille: 1.78 cm pour 90 kg

être fort, c’est bien, être fort ET musclé, c’est mieux, non ?

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Messagepar darksim58 le 18/07 17h08

Bien plat même congestionné! :idiot:

Haha tu es énorme mec :cool: !
1.70m 75kg


Meilleurs Perfs: DC: 2*7@100/2*2 @115/ SDT: 1*170/ Dips: 8 reps @BW+45, Tractions pro large: 25@BW
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Messagepar Michtonneuse le 01/08 16h35

Physique au top :) bravo
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