A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar h_dz le 27/08 11h36

Bonjour,

Ça y est, je le fais. Je poste donc 2 photos. La qualité et la luminosité n'y sont pas. Je demanderai plus tard que l'on me prenne en photo (avec le bas).

A noter, que j'ai commencé la musculation il y a 6 mois à 93 kilos pour 1m85 tout flasquounet. Sur cette photo, je suis à 88 kilos.

Sinon, que pensez vous du potentiel concernant les biceps / triceps ? J'ai entendu dire que le potentiel musculaire d'aun muscle justement, se mesurait entre autres avec la longueur du tendon. Mais je n'ai pas très bien saisi la chose. Si quelqu'un pouvait bien m'éclairer :)

J'attends vos remarques :idiot:

SP_1B.gif

SP_2b_opt.gif [ 48.22 Kio ]

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Messagepar le-ptit-jo le 27/08 14h06

Salut ! pas mal les photos :) , tu a une bonne base pour exploser ! Essaye de prendre de la masse sèche tranquillement sans trop faire de gras !

Pour répondre a ta question concernant la taille et le potentiel des muscles c 'est putôt simple , plus il y a de muscles moins il y a de tendon !
Dans ton cas tu a l' air d' avoir les biceps assez longs le muscle descend bien jus q' a l' articulation . Donc un bon potentiel de développement ! :D

Bienvenue a toi !
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Messagepar FitnessFox le 27/08 22h34

Ca dépend, c'est un point de vue. Perso j'ai les biceps courts et je ne m'en plains pas vraiment :p

Tu as effectivement une bonne base, tu n'es pas trop gras et tu devrais arrêter ta sèche/perte de poids si tu étais en train d'en faire une ;)
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Messagepar h_dz le 27/08 22h47

le-ptit-jo a écrit:Salut ! pas mal les photos , tu a une bonne base pour exploser ! Essaye de prendre de la masse sèche tranquillement sans trop faire de gras !

Pour répondre a ta question concernant la taille et le potentiel des muscles c 'est putôt simple , plus il y a de muscles moins il y a de tendon !
Dans ton cas tu a l' air d' avoir les biceps assez longs le muscle descend bien jus q' a l' articulation . Donc un bon potentiel de développement ! :

Bienvenue a toi !


Merci Jo, ça me motive encore plus !! Je ne vais pas me précipiter et refaire les mêmes erreurs que j'ai faites auparavant et me précipiter. Je vais être patient. J'essaierai de poster au moins 2 fois par mois pour suivre mon évolution.

FitnessFox a écrit:Ca dépend, c'est un point de vue. Perso j'ai les biceps courts et je ne m'en plains pas vraiment :p

Tu as effectivement une bonne base, tu n'es pas trop gras et tu devrais arrêter ta sèche/perte de poids si tu étais en train d'en faire une


Si je suis gras FinessFox ! J'ai beaucoup de gras accumulé en haut des cuisses et sur les fesses. Crois moi, j'ai une vrai caravane :super_lol:

Motivé comme jamais :idiot:
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Messagepar FitnessFox le 27/08 23h00

Je parle de ce qu'on voit, donc oui si tu parles des jambes notamment je pouvais pas deviner^^
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Messagepar h_dz le 27/08 23h06



En effet mon cher Watson :idiot:

Vivement la réouverture de ma salle que je mette le feu à ces jambonneaux !! :super_lol:
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Messagepar Lil-ina le 12/09 16h49

Et les photos du bas, elles arrivent quand? :D
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Messagepar tom833 le 12/09 17h31

Pas mal ! T'as une bonne base, à toi la masse maintenant :cool:
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Messagepar Le Docteur le 12/09 17h36

Tu veux qu'il enlève le bas ??? :wtf:

L'est motivé, le H_dz... Bravo!

C'est vrai, que tu sembles avoir une bonne base.
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Messagepar Lil-ina le 13/09 08h38

Le Docteur a écrit:Tu veux qu'il enlève le bas ???


Eh, pourquoi il n'y aurait que les mecs qui auraient le droit de demander des photos de notre bas du corps hein?
H_dz dit qu'il est gras. Il ne l'est certainement pas des masses sur le haut du corps. Donc, on veut le bas pour juger. CQFD. :p
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Messagepar h_dz le 14/09 22h19

Lil-ina a écrit:Et les photos du bas, elles arrivent quand? :D


Elles arrivent...elles arrivent... :idiot:

tom833 a écrit:Pas mal ! T'as une bonne base, à toi la masse maintenant :cool:


Merci Tommy. Les résultats sont bels et bien là (je parle relativement à ma situation d'avant)

Le Docteur a écrit:
L'est motivé, le H_dz... Bravo!

C'est vrai, que tu sembles avoir une bonne base.


Merci Docky ;)

Lil-ina a écrit:
Le Docteur a écrit:Tu veux qu'il enlève le bas ???




Eh, pourquoi il n'y aurait que les mecs qui auraient le droit de demander des photos de notre bas du corps hein?
H_dz dit qu'il est gras. Il ne l'est certainement pas des masses sur le haut du corps. Donc, on veut le bas pour juger. CQFD.


:lol:

Je mettrai les photos mais j'ai peur de déchaîner les passions sur le post (??)...
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Messagepar Lil-ina le 15/09 08h40

Toutes les excuses sont bonnes hein... Assume tes complexes :D

Et puis, c'est toujours bon à prendre, un regard extérieur et objectif sur ses fesses, non? :D (Ok, je sors :idiot: )
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Messagepar h_dz le 23/09 18h37

Juste un message histoire de mettre à jour mon poids et la progression dans mon dégraissage. Ayant commencé à 89kg, je me suis pesé ce matin et désormais, je suis à 85kg. Voilà donc un message sûrement inutile mais qui l'est moins à mes yeux car j'y suis enfin arrivé à ces 85 lolos. Et vous savez quoi ?
Je l'écris aussi parce que ça me fait plaisir de l'écrire tout simplement (et de le relire aussi) :idiot:
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Messagepar Le Docteur le 23/09 19h17

Bravo ! Et t'es pas spécialement gras, déjà...
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Messagepar h_dz le 23/09 19h33



Merci Le docteur, ça fait plaisir :D
Je sais que je peux paraître dur envers moi-même mais j'ai comme ce traumatisme de lorsque j'étais vraiment gros. Je sais pas si c'est pareil avec les personnes qui perdent du poids mais je me vois toujours gros même si mes abdos ont enfin daigné à se montrer (après 22 ans. J'ai 22 ans) :idiot:
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