h_dz a écrit:J'en ai tellement des anecdotes concernant mon régime alimentaire. Sur le moment c'est pas drôle, mais avec du recul, ça me fait des anecdotes sympas à raconter ! Je pense même à créer un post dédié du genre ''les anecdotes du supermusclé et sa famille''.
Ne nous oublie pas, nous, les femmes. On ne rentre peut-être pas dans la catégorie "supermusclé" mais je pense qu'on a autant, voire plus de commentaires négatifs concernant notre mode de vie. C'est dingue comme les préjugés ont la vie dure...
h_dz a écrit:Allez juste une. J'ai une sacoche ''spéciale compléments alimentaires'' dans laquelle j'ai des tupperwares. Et chacune contient omégas 3, créatine et vitamine D. Quand ma mère est tombée dessus, elle est montée sur ses grands chevaux ''c'est quoi ces pilules ???!!! Mais tu te rends compte que c'est super dangereux ???'' et moi ''Maman, les omégas 3 c'est de l'huile de poisson, la vitamine D on est tous en carence..." et elle "mais t'es malade ou quoi ?? Faut absolument que t'arrêtes ça !!! Faut que t'ailles chez le médecin" et moi ''mais je me sens beaucoup mieux depuis que..." et c'est parti pour un clash
Ahah, j'ai à chaque fois ça dès qu'ils ouvrent mon armoire de cuisine ^^ "Pas besoin d'omega 3, il suffit de manger du poisson" -_- Mais noooon, on est des junkiiiie Sérieusement h_dz (au fait, c'est quoi ton p'tit nom?), il faut qu'on se reprenne en main et qu'on entame une détox. "Oui bonjour docteur, je suis accro aux gélules d'oméga 3..."
Au fait, je pense à me supplémenter en vitamine D avec l'arrivée de l'automne, tu prends lesquelles? Ampoules ou gélules?
h_dz a écrit:Moi, aussi toute ma famille est en train de converger vers l'obésité. On est 6 dans la famille. 4 personnes sur 6 sont en surpoids. Mon petit frère de 15 ans est le plus lourd de la famille. Il fait 110 kg pour 1m80...J'ai essayé de lui parler de l'encourager mais les parents sont difficiles. "Ooooh c'est pas une glace qui va le faire grossir''. Certes. Tu sais, ils ont ces choses qui leurs sont gravées dans la tête, des ''dôgmes'' alimentaires complètement indignes !! (c'est le cas de le dire) Mais je veux leurs faire changer !!
Ca renvoie à ce que je t'ai répondu sur l'autre post donc je ne vais pas me répéter... Mais je te comprends. Jusqu'à que je parte de chez mes parents, on était 5 sur 6 à être en surpoids. Bon après ma grande soeur se considère comme "mince et musclée", mais chacun son truc. En plus (et ça m'énerve aussi ça tiens), elle est végétarienne mais n'a aucun apport en protéines a part le fromage... Elle doit avoir des millions de carences, mais ne veut rien entendre. Vraiment, c'est la seule végétarienne que je connais qui mange plus mal qu'un accro au McDo!
h_dz a écrit:Mais y a aussi le bon côté, quand les gens de ta classe et des potes te posent des questions concernant l'alimentation (même si je n'ai pas la réponse j'aime chercher !), ça fait plaisir. Tu sens que t'en connais sur la nutrition et que tu vaux un minimum là dedans
La chance... Moi si je mentionne que je fais de la muscu, que j'ai des haltères à la maison, et que mon cardio à jeun ressemble fortement à du crossfit en HIIT, on me regarde avec des yeux de merlan frits. Et puis je suis juste folle de ne pas boire d'alcool, de me priver d'autant de chose... Les gens ici ne veulent rien entendre. Même mon homme j'ai eu un petit espoir quand il a acheté un gainer, et depuis, le pot me sert plus qu'à lui (et je suis au régime, c'est pour dire )
h_dz a écrit:En tout cas, je te souhaite bon courage pour demain
Merci, tu l'auras remarqué, je suis remontée à bloc. En plus c'est mon jour de repos musculaire total aujourd'hui, et je suis toujours nerveuse ces jours-là ... Ca va être fun! Bon, envoie moi des ondes positives pour que je ne craque pas par énervement sur les biscuits apéro et autres m*rdes ^^