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Recette de sandwich pour la prise de muscle

Pour manger diététique et gourmet

Recette de sandwich pour la prise de muscle

Messagepar ALF12 le 04/09 16h27

Bonjours à tous,

ayant repris mes cours il y a peu je me suis vite rendu compte que j'avais peu de temps devant moi pour le midi je pense donc à un sandwich genre pain complet avec blanc de poulet et pomme ou banane en dessert. Quelque chose de facile à emporter et de rapide à manger. Ce qui me pose problème c'est que je mange aussi du blanc de poulet à 16h et je me demande si manger deux fois la même chose est correct.

J'attend vos précieux conseils avec impatience.

Merci d'avance :D
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Recette de sandwich pour la prise de muscle

Messagepar M0rgan. le 04/09 20h49

Avec un peu de chance si tu manges le blanc le midi, la cuisse le midi et l'aile tu vas pouvoir chier le poulet entier le soir :evil:

PS : Oui tu peux manger du blanc deux fois par jour ;)
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Recette de sandwich pour la prise de muscle

Messagepar ALF12 le 05/09 06h13

Ok merci beaucoup ! :D
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