par Le Docteur le 11/09/2013 11h02
Je sors d'un entraînement tous les jours (séances courtes, pourtant). Au début j'ai eu l'impression que ça me faisait progresser, et finalement ça a été une catastrophe. Faut que je récupère et que je relance tout. Bénéfice : peut-être un demi centimètre de tour de bras, et encore, faut voir si ça reste (à la fin, je commençais à le reperdre, et on dirait que ça remonte).
Le pire, c'est que je n'arrivais plus à m'arrêter, drogué. J'avais connu ça jeune, et j'ai rempilé.
Moralité : il vaut mieux de donner plusieurs jours dans la semaine pour récupérer effectivement.
Note : je ne fais pas un boulot physique non plus. Je ne suis pas assis, mais c'est tout, et j'essaie parfois d'aller à vélo au boulot (30mn aller).