ares a écrit:- 2 œufs à la coque
- Pendant training : eau + 5 sucres
- les œufs, t'ai sûr qu'ils sont à cuisiné "à la coque" ?
- du "sucre de table" en intra-training, t'ai sûr ?
Pour le "riz" et les "pâtes" je comprends-bien... hé encore, c'est suivant les types et le "mode de cuisson".
- A propos des Å“ufs : ils vaudraient VRAIMENT que tu te poses la question du POURQUOI ?
* Utilise le "moteur de recherche" du forum !
- A propos des glucides : Il faut savoir ce qu'on veut, la santé + la performance OU l'inverse ;
- A propos de l'IG :
- A propos du fromage blanc : Peut importe, c'est ton total calorique (donc aussi lipidique) qui compte.
Mais j'avoue ne pas comprendre l’intérêt de cette question !
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